hãy xây dựng bữa ăn trưa đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình em mnguoi giúp e với ạ e đang cần gấp e sẽ vote cho 5 sao và trlhaynhat ạ <3

2 câu trả lời

Thứ 2:
Buổi sáng:Bánh mì thập cẩm
Buổi trưa:Thịt kho trứng+Canh bí xanh+Cơm+Dưa hấu tráng miệng
Buổi tối:Thịt nhồi đậu phụ sốt cà chua+Khổ qua xào trừng+Canh rong biển+Lê

Buổi đêm:Mì korean+xúc xích+Trừng ốp la+rau muống+Salad (Ngoại lệ nếu đói)

Bữa trưa: cơm+ nấm xào+sườn chua ngọt+rau muống luộc+dưa hấu
Câu hỏi trong lớp Xem thêm