hãy nêu tên các sinh tố tan trong nước và các sinh tố tan trong chất béo, sinh tố nào ít bền vững nhất? cho biết cách bảo quản

2 câu trả lời

Sinh tố tan trong nước là vitamin C, B

Sinh tố tan trong chất béo là vitamin A 

Sinh tố ít bền vững là Vitamin D


 - Các loại sinh tố ( vitamin ) dễ tan trong chất béo: A, D, E, K.
    - Sinh tố C ít bền vững nhất. 
    - Cách bảo quản: - Nên bỏ thực phẩm vào khi nước đã sôi.
                                - Khi nấu ko nên khuấy nhiều.
                                - Ko đun nấu lại nhiều lần.
                                  (....)