Hãy nêu nhu cầu chất đạm cho cơ thể

2 câu trả lời

* Chất đạm:

`-` Tạo nên cơ bắp.

`-` Tạo nên các collagen hỗ trợ sụn, khớp.

`-` Góp phần tạo nên da, tóc, móng.

`-` Tạo nên hồng cầu để vận chuyển oxi khắp cơ thể.

`-` Tạo nên kháng thể cho hệ miễn dịch.

`-` Tạo nên các enzim điều hoà quá trình trao đổi chất của cơ thể.

chất đạm giúp xây dựng và đổi mới cơ thể :tạo ra những tế bài mới làm cho cơ thể lớn lên thay thế những tế bào già bị hủy hoại trong hoạt động sống của con người