Hãy kể tên những thức ăn hàng ngày gia đình em thường sử dụng, những thức ăn đó thuộc các nhóm nào ? Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý?

Thức ăn hàng ngày gia đình em thường sử dụng là: Thịt, rau, cá,...

Thức ăn đó thuộc nhóm chất đạm

Cách thay thế thức ăn hợp lý là: 

+ Bữa sáng: Bánh mì, sữa

+ Bữa trưa: Rau, cơm, cá, thịt

+ Bữa tối: Cơm, thịt, rau, canh

-Những thức ăn hàng ngày gia đình thường sử dụng: rau, thịt lợn, cá, cơm,...

-Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí : thay đổi món ăn đỡ nhàm chán ,hợp khẩu vị … mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn .