hãy cho biết nguồn cung cấp của sắt, i-ốt, canxi là gì

2 câu trả lời

sắt : rau chân vịt

i-ốt : bột canh

canxi : trứng , cá

Sắt : gan động vật , rau chân vịt các loại hạt đậu

i-ốt : bột canh

canxi : sữa , trứng , cá cua tôm