Hậu quả của việc thừa và thiếu protein

Thừa cân béo phì: Dư thừa protein đồng nghĩa với dư thừa lượng calo cung cấp cho cơ thể. Đối với những trẻ lười vận động, năng lượng dư thừa tích tụ dưới dạng mỡ khiến trẻ béo phì. Tổn thương các nội tạng: Hàm lượng protein cao khiến thận phải làm việc nhiều hơn để lọc các chất thải và có thể dẫn đến sỏi thận.

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

*Hậu quả của việc thiếu protein:

   - Cơ bắp phát triển chậm, không phát triển hoặc bị teo.

   - Chân tay và cơ thể trong tình trạng kiệt sức, mệt mỏi.

   - Hệ miễn dịch yếu.

   - Không tăng cân, phù nề, yếu cơ.

   - Dễ mắc bệnh.

*Hậu quả của việc thừa protein:

    - Dư thừa cân nặng dẫn đến béo phì.

    - Khó tiêu, đường ruột khó chịu.

    - Táo bón.

    - Mất nước.

    - Ảnh hưởng xấu đến thận, bị suy thận bởi nitơ trữ lại ở đây quá nhiều.

    - Tiêu chảy.

    - Đau đầu, buồn nôn.

    - Diễn tiến nhiều bệnh lý mạn tính như: bệnh gút, tim mạch, tiểu đường, loãng xương, ung thư,...