Hạt lạc là Chất đạm; Chất béo; Tinh bột, đường, xơ; Vitamin; Khoáng

2 câu trả lời

Hạt lạc thuộc nhóm thực phẩm Chất béo bn nhé vì 
=>  Hạt lạc chứa nhiều chất béo do vậy chúng được xếp vào nhóm hạt chứa dầu và có thể ép lấy dầu. Vì vậy, sản lượng lớn hạt lạc sau khi được khai thác sẽ đem đi làm dầu đậu phộng để nấu ăn.
- Lợi ích của việc ăn lạc :
+ Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim . 

+ Ngăn ngừa lão hóa
+ Tốt cho xương
+ Ngăn ngừa sỏi mật
+ Tăng cường trí nhớ
+ Giảm căng thẳng, mệt mỏi

`@` Bạn tham khảo `@`

Hạt lạc (Đậu phộng) là chất béo

`->` Lạc là thực phẩm chứa nhiều chất béo. Lạc chứa nhiều chất béo do vậy chúng được xếp vào nhóm hạt chứa dầu và có thể ép lấy dầu.

`->` Có thể đem đi để rang lạc ăn,...