Hằng ngày tập thể dục buổi sáng đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao. Chú ý đừng vui chơi quá sức, ảnh hưởng đến lao động và học tập. Hãy theo dõi sự phát triển của cơ sau 3 tháng.

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

Đây là câu hỏi thực hành nên tùy vào mỗi câu hỏi,người ta hỏi như nào thì mình làm như thế:

Tập thể dục buổi sáng.

Dành 30 phút chiều tham gia thể thao.

Nếu bạn muốn theo dõi 3 tháng sau thì bạn cần ghi các chỉ số,cân nặng,nhịp tim...

Chúc bạn học tốt nhé ?

Đây là một dạng câu hỏi thực hành nên lời giải tuỳ thuộc vào mỗi người. Em cứ thực hiện theo như yêu cầu của đề bài:

1. Tập thể dục mỗi buổi sáng

2. Chơi thể thao 30 phút mỗi buổi chiều

3. Không vui chơi quá sức, thức đêm.

Để theo dõi sự phát triển của cơ thể sau 3 tháng, em cần ghi lại các chỉ số mỗi tuần như chiều cao, cân nặng, nhịp tim...

Chúc em thành công!