Em phải rèn luyện, bảo vệ, ăn uống như thế nào để có hệ tim mạch khỏe mạnh
2 câu trả lời
Để có hệ tim mạch khẻo mạnh, em phải:
1. Tập thể dục. Thói quen tập thể dục vừa phải 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần giúp trái tim khỏe mạnh. ...
2. Bỏ hút thuốc lá Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch vành. ...
3. Ăn uống lành mạnh. ...
4. Ngủ đủ giấc. ...
5. Tránh căng thẳng. ...
6. Hạn chế đồ uống có cồn.
Tập thể dục thường xuyên
Ăn uống lành mạnh
Ngủ đủ giấc
Tránh căng thẳng
Hạn chế đồ uống có cồn
Bỏ (không) hút thuốc lá
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết giúp các em luyện tập và củng cố kiến thức hiệu quả
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 5 Địa 8 có lời giải chi tiết
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 4 Địa 8 có lời giải chi tiết
