Em hãy xây dựng thực đơn một bữa ăn thường ngày trong mùa hè

2 câu trả lời

BUỔI SÁNG:*PHỞ(HOẶC BÚN)SẼ CÓ ĐỦ NĂNG LƯỢNG LÀM VIỆC CHO NGÀY MỚI

BUỔI TRƯA:CƠM,CANH RAU (CẢI ,MUỐNG,BẮP SÚ,...)CÁ,ĂN SONG CÓ THỂ ĂN TRÁNG MIỆNG BẰNG TRÁI CÂY VÌ MÙA HÈ VÀO BUỔI TRƯA NÓNG NÊN DỄ BỊ MẤT NƯỚC NÊN CẦN ĂN RAU CỦ QUẢ NHIỀU

BUỔI TỐI:CƠM ,KO THỂ THIẾU CANH HOẶC RAU LUỘC ,ĂN THÊM TRỨNG HOẶC CÁ

Thực đơn một bữa ăn thường ngày trong mùa hè:

Bữa sáng : 

Cơm

Trứng chiên

Sữa hoặc nước cam

Bánh nướng...

Bữa trưa

Cơm

Thịt kho

Nước canh

Nộm

Nước 

Bữa tối 

Cơm

Canh cua

Sườn xào chua ngọt

Dưa leo / nộm

Đậu phụ rán

...

Bữa ăn mùa hè thường là những món ăn vừa bổ sung được nước và mát mẻ!

@Kêm-Duy :33