em hãy xây dựng 1 thực đơn hợp lí cho 1 bữa cơm trưa thường ngày, và giải thik vì sao bữa ăn này hợp lí
2 câu trả lời
Bữa trưa:
- Cơm(Gạo tẻ): 200 gam
- Đậu phụ: 75 gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100 gam
- Dưa cải muối: 100 gam
Vì nó phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam
Bữa trưa:
- Gà kho gừng
- Khổ qua xào lòng gà
- Canh đậu hũ non nấu nấm bào ngư
- Tráng miệng: Thanh long
- Vì nó phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam