em hãy tính toán vào lựa choni xây dựng thực đơn một bữa cơm hàng ngày của gia đình mình đảm bảo đủ chất dinh dưỡng đa dạng về thịcw phẩm và phù hợp với các thành viên trong gia đình
2 câu trả lời
* Bữa sáng:
- Trứng ốp la
- Xúc xích chiên
- Bánh mì nướng
- 1 cốc sữa tươi
* Bữa trưa:
- Cơm
- Thịt kho tàu
- Dưa chua
- Canh bí đao nấu tôm khô
* Bữa tối:
- Cơm
- Sườn cốt lết ram
- Canh xà lách xoong nấu nấm (cải xoong)
- Măng xào
- Dưa leo
Theo em tính toán:
- Cơm Trắng
- Rau muống
- Thịt Kho Tàu
- Canh Chua
- Nước Mắm
Là bữa ăn đầy đủ và đủ chất dinh dưỡng ạ!
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm