Em hãy kể tên các chất dinh dưỡng chính có trong thức ăn sau :Sữa, gạo, thịt gà, đậu nành, đường bột?

sữa có trong chất béo 

bổ sung: ( nếu cần thêm thông tin )

sữa giàu vitamin D

protein có trong sữa

hoóc môn có trong sữa

gạo có trong chất bột đường

bổ sung: ( nếu cần thêm thông tin )

nhiều vitamin và khoáng chất có trong gạo lứt như :mangan, selen, thiamin, magie, niacin ( chú ý : ko có trong gạo trắng )

thịt gà có trong chất đạm

bổ sung : ( nếu cần thêm thông tin )

thịt gà có nhiều phốt pho ( chất có lợi cho răng và xương )

bổ sung protein

nhiều khoáng chất selenium

bảo vệ tim mạch

niacin chống ung thư

giúp sáng mắt

đậu nành có trong khoáng chất và cung cấp vitamin