em hãy giải thích tại sao phải quan tâm bảo quản chất dinh dưỡng trong chế biến món ăn

2 câu trả lời

Vì thực phẩm chế biến trong thời gian dài sẽ mất nhiều sinh tố và khoáng chất. VD:

+ Đun nấu lâu sẽ mất nhiều sinh tố B,C và PP

+ Chiên (rán ) lâu sẽ mất nhiều sinh tố A, D, E, K

Vì thực phẩm chế biến trong thời gian dài sẽ mất nhiều sinh tố và khoáng chất. 
+ Đun nấu lâu sẽ mất nhiều sinh tố B,C và PP.
+ Chiên (rán ) lâu sẽ mất nhiều sinh tố A, D, E, K.

@muncutee

No copy. Xin 5* và ctlhn ạ! Chúc bn hc tốt~