Em hãy cho biết chức năng dinh dưỡng của chất đạm,chất béo, chất khoáng?

-Chất đạm:giúp cơ thể phát triển tốt, cần thiết cho việc tái tạo các tế bào đã chết

-Chất béo :cung cấp năng lượng,tích trữ dưới da ở dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể

-Chất khoáng:giúp cho sự phát triển của xương,hoạt động của cơ bắp,tổ chức hệ thần kinh, cấu tạo Hồng cầu và sự chuyển hoá của cơ thể

-Chất béo

+Là nguồn cung cấp năng lượng quang trọng,tích trữ dưới dạng 1 lớp mỡ và bảo vệ cơ thể

+Là dung môi để hòa tan các vitamin,chuyển hóa 1 số vitamin cần thiết cho cơ thể

+Tăng sức đề kháng cho cơ thể

-Chất đạm

+Tham gia tổ chức cấu tạo nên cơ thể

+Giúp cho cơ thể phát triển tốt

+Cấu tạo men tiêu hóa,tuyến nội tiết

+Tái tạo tế bào chết,

+Tăng khả năng đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể

-Chất khoáng

+Giúp cho sự phát triển của xương,sự hoạt động của cơ bắp

+Tổ chức hệ thần kinh,cấu tạo hồng cầu và sự chuyển hóa của cơ thể