Em đã chọn cho mình một hình thức rèn luyện nào chưa? Nếu có thì hiệu quả thế nào

-em chọn cho mình hình thức là tập thể dục mỗi buổi sáng khoảng 15-20 phút 

-việc làm này để đảm bảo sự cân đối của cơ thể, đảm bảo sự phát triển của hệ vận động.

                                                       ~~CHÚC BẠN HỌC TỐT~~            

 ko copy,mong mod ko xoá

mong bn cho mình câu trả lời hay nhất ;))                                        

em đã chon mỗi ngày làm một việc bất kì như giửa bát,lau nhà,... để có cơ thể khỏe mạnh và còn có thể giảm căng thẳng,buồn chán.

hiệu quả của việc này đã giúp em giảm bớt căng thẳng,buồn chán,... và còn có cơ thể khỏe mạnh nữa.