Để thành phần và giá trị dinh dưỡng của khẩu phần không bị thay đổi, 200g sữa tươi có thể thay bằng: A. 100g khoai tây B. 40g bún C. 120g rau muống D. 60g trứng

2 câu trả lời

Để thành phần và giá trị dinh dưỡng của khẩu phần không bị thay đổi, 200g sữa tươi có thể thay bằng:

A. 100g khoai tây

B. 40g bún

C. 120g rau muống

D. 60g trứng

Vì trứng có đầy đủ các chất như vitamin, protein và khoáng chất, trứng cũng giúp thêm cao như sữa tươi vậy.

Có thể đổi 200g sữa tươi = 60g trứng vì trong thành phần của sữa có nhiều chất dinh dưỡng giống của trứng, đặc biệt là Vitamin E.