2 câu trả lời
để đảm bảo sức khoẻ ta phải ăn :
- không được ăn quá mặn , chua , cay, ...
- uống đủ lượng nước theo cân nặng của mình .
- ăn đủ chất dinh dưỡng .
- ăn ướng lành mạnh không ăn uống các chất kích thích như bò húc , cà phê , ...
cho mình xin CTLHN :3
- Để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống hợp lý, ăn đủ no, đủ chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, phát triển cân đối.