Để đảm bảo sức khoẻ cần ăn uống như thế nào

2 câu trả lời

để đảm bảo sức khoẻ ta phải ăn :

- không được ăn quá mặn , chua , cay, ...

- uống đủ lượng nước theo cân nặng của mình .

- ăn đủ chất dinh dưỡng .

- ăn ướng lành mạnh không ăn uống các chất kích thích như bò húc , cà phê , ...

cho mình xin CTLHN :3

- Để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống hợp lý, ăn đủ no, đủ chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, phát triển cân đối.