chọn 1 bữa ăn thường ngày(gia đình 4 người)như sau:cơm-thịt kho tiêu-cá nục chiên-tôm rang me theo em bữa ăn này đã hợp lí chx vì sao a. đúng vì đã cân bằng dinh dưỡng b.sai vì thiếu rau củ c.đúnh vì đầy đủ các món ăn hấp dẫn d.sai vì ko cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn

Đáp án:

Chọn 1 bữa ăn thường ngày (gia đình 4 người) như sau:cơm, thịt kho tiêu, cá nục chiên, tôm rang me theo em bữa ăn này đã hợp lí chưa? Vì sao?

A. Đúng vì đã cân bằng dinh dưỡng  

B. Sai vì thiếu rau củ

C. Đúnh vì đầy đủ các món ăn hấp dẫn

D. Sai vì ko cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn

Giải thích:

Trong một bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường, nhóm chất đạm , nhóm chất béo , nhóm vitamin và khoáng chất.

Những trong bữa ăn của gia đình này lại chỉ có 3 nhóm chất là nhóm bột đường, nhóm chất đạm , nhóm chất béo, thiếu nhóm vitamin và khoáng chất.