Cho ví dụ về cách thay thế thức ăn trong 1 ngày để có bữa ăn hợp lý.kể tên và cho biết những thức ăn đó thuộc nhóm nào?
2 câu trả lời
-Buổi sáng :
Nc cam
Banh my
trứng
rau
Nếu thích thì có thể uống sữa
-Buổi trưa :
Cơm
Rau luộc
Bò xào với rau
Tôm rang
Dưa muoi
-buổi tối :
cơm
Rau muống xào
Cá kho
Thitj Kho
Buổi sáng :
Sữa
Cơm
Trứng
Rau
Nếu thích thì có thể ăn bún,phở,..
-Buổi trưa :
Cơm
Rau luộc
Bò xào với rau
Tôm chiên
Thịt heo luộc
-buổi tối :
cơm
Rau muống xào tỏi
Cá kho
Mực Kho
Chúc bạn học tốt.Nhớ vote,cảm ơn và cho mik câu trả lời hay nhất nha