Chất xơ có những loại thực phẩm nào?

2 câu trả lời

- Chất xơ có những loại thực phẩm là:

+ Rau, quả, đậu và hạt: đậu tương, bông cải xanh, cà chua, ....

+ Trái cây: táo, đào, quýt, …

+ Ngũ cốc: gạo lức, bắp (ngô), …

Chất xơ có trong rau xanh, trái cây và ngũ cốc.