Câu 7: Các yếu tố của bữa ăn dinh dưỡng hợp lí? - Có đầy đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm chính với tỉ lệ thích hợp. - Có đủ 3 món ăn chính: món canh, món mặn, món xào (hoặc luộc).
2 câu trả lời
các bữa ăn dinh dưỡng hợp lý gà xào xã ớt,rau muống xào tỏi , canh bí nấu thịt cơm ^^
Câu 7: Các yếu tố của bữa ăn dinh dưỡng hợp lí
- Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí có các yếu tố sau:
- Có đây đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm chính.
- Nên có đủ 3 loại món ăn chính: món canh, món xào hoặc luộc, món mặn. Ngoài ra, có thể có thêm món ăn phụ hoặc ăn kẻm như: rau sống, rau trộn, dựa chua,...