Câu 2 : Làm thế nào để việc ăn uống đáp ứng đủ nhu cầu của mỗi thành viên trong gia đình?

Câu 2: Để việc ăn uống đáp ứng cần có sự phối hợp các loại thực phẩm với đủ các chất dinh dưỡng theo tỉ lệ thích hợp, cung cấp cho nhu cầu cơ thể về năng lượng và các chất dinh dưỡng cơ thể cần:

- Chất đạm 

- Chất béo 

- Chất đường và tinh bột 

- Các vitamin

- Nước và chất xơ

Để việc ăn uống đáp ứng cần có sự phối hợp các loại thực phẩm với đủ các chất dinh dưỡng theo tỉ lệ thích hợp, cung cấp cho nhu cầu cơ thể về năng lượng và các chất dinh dưỡng cơ thể cần:

+chất đạm 

+chất béo 

+chất đường và tinh bột 

+các vitamin

+nước và chất xơ