câu 1:Giữ da sạch bằng cách nào?Cần bảo vệ như thế nào? câu 2: Hoàn thành bảng 42.1 trong SGK trang 134 để chỉ những hình thức em cho phù hợp với rèn luyện da câu 3: Hằng ngày em đã có những biện pháp nào để rèn luyện da? câu 4:Nêu nguyên nhân của bệnh ngoài da? Nêu Cách phòng bệnh ngoài da?Cách chữa bệnh như thế nào?
2 câu trả lời
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
C1 :
Để giữ cho da sạch sẽ, không bị bẩn ta cần:
- Thường xuyên tắm, rửa sạch sẽ.
- Rửa nhiều lần trong ngày những bộ phận bám bụi như mắt, chân tay.
- Khi da sạch sẽ có thể tiêu diệt đến 85% vi khuẩn bám trên da, khi da bẩn chỉ tiêu diệt được 5% vi khuẩn nên dễ gây ngứa và các bệnh ngoài da.
- Ở tuổi dậy thì, chất tiết của tuyến nhờn dưới da tăng, miệng tuyến nhờn ở lỗ chân lông bị sừng hóa chất nhờn tích tụ lại mụn trứng cá
+ Để tránh cho da bị xây xát ta cần:
- Thận trọng khi lao động, vui chơi… tránh cho da bị xây xát.
- Không nên nặn mụn trứng cá vì tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm.
C3:
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
C1. -Để giữ da luôn sạch sẽ,cần tắm giặt thường xuyên, rửa nhiều lần trong ngày những bộ phận bị bám bụi như mặt, tay chân
-dùng xà phòng tắm rửa phải chọn loại có độ kiềm thấp để tránh tẩy hết chất nhờn ở da
-thường xuyên rèn luyện cơ thể để năng cao dần sức chịu đựng của cơ thể và da
-tránh làm da bị xây xát hoặc bỏng để ko cho vi khuẩn đột nhập vào cơ thể gây nên các bệnh viêm nhiễm
-giữ vệ sinh nơi ở và nơi công cộng để phòng tránh bệnh ngoài da, tạo môi trường sống trong sạch
C2. BẢNG 42.1
- tắm nắng lúc 8-9h
-tập chạy buổi sáng
-tham gia thể dục thể thao buổi chiều
-xoa bóp
-lao động chân tay vừa sức
NGUYÊN TẮC PHÙ HỢP VỚI RÈN LUYỆN DA...
-rèn luyện từ từ nâng dần sức chịu đựng
-rèn luyện thích hợp với tinhf trạng sức khỏe từng người
-cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương
C3
biện pháp
- giữ cho da sạch sẽ, năng tắm rửa, thay giặt áo quần
-chống xây xát da, chống bỏng, chống lâybệnh cho da
-rèn luyện cơ thể là rèn luyện da
- rèn luyện da thích hợp với tình trạng cơ thể, nâng dần sức chịu đựng bằng hình thức : tắm nắng buổi sáng, tắm nước lạnh vào mùa hè, tắm nước nóng vào mùa đông kết hợp xoa bóp, tập TDTT phù hợp, lao động vừa sức,....