Câu 1 tại sao trong khẩu phần ăn hàng ngày thiếu iốt có thể dẫn tới bệnh bướu cổ? Câu 2 tại sao không nên đọc sách ở những nơi ánh sáng, trên tàu xe bị xóc nhiều? M.n giúp mình với mình đang cần luôn bây giờ

1) Khi cơ thể thiếu i-ốt, tuyến giáp phải làm việc nhiều hơn để tổng hợp thêm nội tiết tố giáp trạng làm cho tuyến giáp to lên, gây ra bệnh bướu cổ. Bướu cổ là một cách thích nghi của cơ thể để bù đắp lại một phần thiếu i-ốt.

2)- Không nên đọc sách ở những nơi thiếu ánh sáng là để tránh cho mắt phải điều tiết quá nhiều, lâu dần gây tật cho mắt .

- Không nên đọc sách trên tàu xe bị xóc là vì ta không thể giữ cố định được khoảng cách phù hợp giữa sách, làm mắt phải điều tiết luôn, gây hại cho mắt