Câu 1: Tại sao khi chạy trên đường vòng phải nghiêng người vào tâm của đường vòng? Câu 2: Nêu những điểm khác nhau giữa chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng? Câu 3: Tại sao phải xuất phát trong chạy cự ly trung bình phải là một đường vòng cung? Câu 4: Nêu nhiệm vụ của ba giai đoạn trong chạy cự li trung bình: giai đoạn 1 xuất phát và tăng tốc sau xuất phát; giai đoạn 2 chạy giữa quãng; giai đoạn 3 chạy về đích. Giúp mk với mk đag cần rất gấp

Xuất phát là kỹ thuật được đảm bảo và thực hiện ở vị trí của vận động viên thi đấu đầu tiên. Người này có nhiệm vụ sẽ thực hiện chạy tiếp sức đến điểm xuất phát thấp nhất. Trong lúc chạy vận động viên này bắt buộc phải cầm gậy truyền tín. Tay phải chính là tay cầm gậy.

Tốc độ chạy của vận động viên sẽ ảnh hưởng đến độ ngả. Tay phải của bạn phải đánh thật nhanh và bắt buộc biên độ phải lớn hơn tay còn lại. Lúc này chân trái nên đưa về phía trước đồng thời đầu gối của bạn nên hướng ra phía ngoài.

Không chỉ vậy, đầu gối của chân trái gập vào nhiều hơn bên chân phải. Vận động viên chạy từ đường chạy thẳng ra đường vòng nên chuyển đổi cơ thể hợp lý để cơ thể vẫn ổn định và không bị bất ngờ. Độ nghiêng trong đường chạy vòng nên tăng dần và tiếp tục giảm khi ra đường thẳng.

Mỗi người trong đội cần biết được điểm yếu và điểm mạnh của mình. Chỉ có như vậy mới xếp được người có kỹ năng tốt xuất phát đầu tiên. Người tiếp theo phải sở hữu một sức bền, sự phối hợp ăn ý. Người thứ 3 đảm đương một tốc độ vượt bậc, kỹ thuật nhận chuẩn xác. Và người cuối cùng phải có tâm lý bình tĩnh tự tin, tốc độ nổi trội để chạy giai đoạn nước rút và về đích nhanh nhất. Mỗi thành viên cần phải phối hợp thật ăn ý và hiểu nhau, như vậy chắc chắn sẽ đạt được hiệu quả cao.

Câu 1 : phải chạy nghiêng vào tâm vì vòng tròng có lực hút theo chiều vòng cung .nếu bạn k nghiêng và bám sát vào đường trong tức bên trái bạn sẽ bị đẩy ra khỏi đường chạy trong quá trình chạy .

Câu 2 : giữa quãng trên đường thẳg và vòng có điểm chung là cố gắng duy trì tốc độ để hoàn thành cự ly sau đó rút đích .khác nhau là .đường thẳng chỉ cần duy trì bước chạy đều .còn vòng tròng pải chú ý lực ly tâm hút vào trong nên nghiêng người .k là sẽ chạy ra khỏi đường chạy

Câu 3 : tùy theo cự ly mà xuất phát bạn à .nhưng hay xp ở vòng cung để vdv có thể về đích ở đoạn đường thẳng .ví dụ chạy 400m sẽ xp ở cuối đường thẳng để vdv về đích trên đường thẳng.hay nói cách khác là trọng tài sẽ tính toán để vdv có thể về đích trên đoạn đường thẳng ( vì sân vận động hình chữ nhật có 2 đường thẳng và 2 đường vòng cung)

Câu 4 : bạn xem lại video của thầy sẽ trả lời dc câu hỏi 4 này .trong video đã nói rất rõ

Gửi bạn ạ

$#nguyen$