Cần xây dựng các thói quen sống như thế nào để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu?

1. Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu.
2. Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. 
3. Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay, không nên nhịn lâu.
4. Uống đủ nước.
5. Không ăn quá nhiều Protein, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.

Chúc bn hok tốt!!!

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

 cần xây dựng các thói quen để bảo ệ hệ bài tiết nước tiểu:

- thường xuyên giữ gìn vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu

- khẩu phần ăn uống hợp lí:

   + không ăn quá nhiều protein, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi

   + không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại

   + uống đủ nước

- khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay, không nên nhịn lâu