Cần có những biện pháp gì để phòng tránh và rèn luyện tim mạch? Tại sao tim của mỗi người lúc nào cũng đập hầu như không nghỉ, không mệt mỏi. Em hãy giải thích hiện tượng đó.

Đáp án+Giải thích các bước giải:

Trang k6                 hỏi đáp 247

hệ tuàn hoàn gồm tim và hệ mạch: tim gồm 4 ngăn: TNT,TTT,TNP,TTP hệ mạch gồm 3 loại mạch:động mạch,mao mạch, tĩnh mạch -biện pháp có trong sgk t61 tim hoạt động suốt đời ko mệt mỏi vì: -Tim hoạt động theo chu kì, mỗi chu kỳ kéo dài 0,8s: +pha nhĩ co: tâm nhĩ làm việc 0,1s nghỉ 0,7s +pha thaát co: tâm thất lm việc 0,3s nghỉ 0,5s +pha dãn chung: tim nghỉ hoàn toàn trong 0,4s mặt khacs tim có khối lượng= 1/200 cơ thể nhưng lượng máu nuôi tim=1/10 lượng máu cơ thể

Chế độ ăn hợp lý Cần có chế độ ăn uống hợp lý. ...

Nên tập thể dục thường xuyên: ...

Không hút thuốc lá, thuốc lào. ...

Duy trì cân nặng hợp lý ...

Khám sức khỏe định kỳ ...

Hạn chế uống rượu, bia.

Tim đập suốt ngày không mệt mỏi là nhờ có chu kì co dãn, hoạt động của tim và thời gian nghỉ ngơi đều đặn. Hơn nữa cấu tạo của tim khá đặc biệt và bền bỉ của cơ tim nên lượng máu cung cấp để nuôi tim luôn dồi dào. Có thể thấy khoảng thời gian nghỉ ngơi và hoạt động của tim gần như bằng nhau.

giải thích: Tim chính là một bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể của mỗi con người chúng ta. Nó luôn hoạt động liên tục để truyền máu đi nuôi tất cả các bộ phận trên cơ thể. Nếu không có tim thì cơ thể sẽ không thể nào hoạt động được. Vì vậy, càng khẳng định được vai trò của bộ phận này.