Cách thay thế thực phẩm nào sau đây ko làm thay đổi giá trị dinh dưỡng ? Giúp e với ạ

1 câu trả lời

- 100g thịt có thể thấy bằng 100g cá hoặc 120g trứng ( 2 quả trứng ).

- 100g gạo có thể thấy bằng 300g bún hoặc 250g khoái tây.

- 200g rau muống có thể thay thế bằng 100g giá đỗ.

- 200g sữa tươi có thể thay thế bằng 200g sữa đậu nành.

Đúng 100%

Xin câu trả lời hay nhất nhé bạn 😁😁😁😁😁