cách phòng tránh loạn thị? giúp mình với cần gấp ạ

Nếu bị loạn thị cần:

• Ngồi thẳng khi học và làm việc, đảm bảo khoảng cách từ mắt tới chữ là 25-30cm, từ mắt tới màn hình là 50-60cm.
• Không đọc sách trong môi trường ánh sáng yếu
• Đeo kính râm khi ra đường, mang kính bảo hộ khi tiếp xúc với các loại ánh sáng, chất độc hại
• Hạn chế tiếp xúc các thiết bị màn hình (điện thoại, máy tính, tivi…)

Thường xuyên bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt có lợi cho thị lực như Broccophane để bảo vệ mắt từ bên trong, duy trì thị lực khỏe mạnh.