Cách nhận biết thực phẩm giàu chất đạm; chất béo

1 câu trả lời

Chất đạm : 

Có 2 loại là đạm động vật và đạm thực vật. Có ở các loại rau xanh, thịt cá,...

Chất béo : Thường là các loại sản phẩm chế biến như dầu ăn, bơ, mỡ. Ăn mau ngán, ngậy. Còn có ở cả các hạt như vừng, lạc