Cách bảo quản chất dinh dưỡng khi chủng bị chế biến . không chép trên mạng !!!!!!!!!!

1.thịt ,cá

+Không ngâm rửa thịt cá sau khi cắt và Thái Vì chất khoáng và sinh tố +dễ bị mất đi 

+cần bảo quản thực phẩm chu đáo 
+không để đuổi bọ bô và thức ăn 
+giữ thịt cá ở nhiệt độ thích hợp để không bị ôi và ươn

2,rau củ quả

+rửa rau thật sạch  
+chỉ cắt và Thái sau khi đã rửa sạch rau 
+không Để rau ở nơi nắng dễ bị khô héo 
+đối với rau củ quả ăn sống phải rửa sạch Ngâm nước muối 5 đến 7 +phút 
+ đối với một số loại quả rửa sạch gọt vỏ trước khi ăn

3,đậu hạt khô gạo

+bảo quản nơi khô ráo mát mẻ tránh để mối mọt gián 
+đối với gạo không nên vo quá kỹ Vì dễ mất vitamin B1

ĐÂY LÀ KIẾN THỨC CÔ CHO MÌNH GHI MÌNH KO CHÉP MẠNG NHA

CHO MÌNH XIN CÂU TRẢ LỜI HAY NHẤT Ạ