Các động tác đá lăng trước,đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang có tác dụng gì cho nhảy cao?
2 câu trả lời
Đáp án:
- Làm như vậy giúp thăng bằng khi nhảy cao , duỗi chân giúp chân được co giãn , làm cho bạn không bị té khi đang nhảy
Giải thích các bước giải:
các động tác nhằm tăng cơ bắp đùi và duỗi gân làm cho chân được tăng cường sức khỏe ở phần bắp giúp ta có thể nhảy cao hơn trước