Các bạn hãy xây dựng thực đơn cho bữa ăn hàng ngày trong 1 tuần

Chúc bn hok tốT!!!

Thứ 3 : Sáng : Xôi xéo - Nho

             Trưa : Thịt kho tàu - cơm - xoài

              Tối : Cơm chiên 

Thứ 4 : Sáng : Tổ yến 

             Trưa : Thịt luộc - cơm - dưa chua

            Tối : Cá sốt và chua - cơm - rau cải - hồng

Thú 5 : Sáng : Xúc xích

             Trưa : Gà rán - rau khoai lang

                Tối : Thịt nướng - rau mùi - vỏ cuốn - trứng ( làm thịt cuốn )

 Thứ 6 : Sáng : Ăn bánh quy uống sữa 

            Trưa : Xúc xích - cơm - rau khoai lang

                Tối : Cá kho giềng - cơm - rau muống xào

Thứ 7 : Sáng : Bánh mỳ pate 

             Trưa : chả cuốn ( thịt băm , mộc nhĩ, cà rốt,... )

             Tối : Bún chả ( thịt rán cục , bún, nước mắm,.. )

 Chủ nhật : Sáng : Bánh ham-bơ-gơ

                   Trưa : Cá rán , rau muống

               Tối : Thịt băm xào , Rau khoai lang - nho