Tìm kiếm
HaoBuikie244
2 tháng trước

Các bài tập phát triển sức mạnh ở chân ?

Xem đáp án
18 lượt xem

2 câu trả lời

Phạm Trang
2 tháng trước

Squat (ngồi xổm) Squat từ 5 đến 15 phút mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất lớn cho sức khỏe, đặc biệt là runner

1.Vùng tạ ấm hai hai tay....

2. deadlift một chân

3.box jump - bài tập nhảy lên bục gỗ

4. leg press - bài tập đạp đùi

5. jump squat......

duongcv0304
2 tháng trước

Các bài tập tăng sức mạnh cho chân

  • Squat (ngồi xổm) Squat từ 5 đến 15 phút mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất lớn cho sức khỏe, đặc biệt là runner. ...
  • Vung tạ ấm hai tay. ...
  • Deadlift một chân. ...
  • Box Jump – Bài tập nhảy lên bục gỗ ...
  • Leg Press – bài tập đạp đùi. ...
  • Jump Squat. ...
Câu hỏi trong lớp Xem thêm

giải các phương trình x^2-9=(x-3)*(5x+2)

2
2 lượt xem
2 đáp án
8 giờ trước

Lập dàn bài thuyết minh về cách làm, cách chơi một đồ chơi, một trò chơi quen thuộc. Y/c: Trình bày mạch lạc

3
3 lượt xem
1 đáp án
8 giờ trước

đề bài : Viết chương trình tính tổng của 20 tự nhiên đầu tiên thì mình làm như thế này có đúng không ạ Program Tinh_tong; uses crt; var i,s:integer; begin clrscr; S:=0; for i:=1 to 20 do S:=S+i; writeln( ‘ Tong cua ‘ ,20, ` so tu nhien dau tien S = ‘ , S); readln; end.

3
3 lượt xem
2 đáp án
8 giờ trước

AI giúp em vs ạ Bài 9: Cho tam giác ABC vuông ở A, đường cao AH. Kẻ HD AB và HE AC ( D AB, E AC). Gọi O là giao điểm của AH và DE. 1. Chứng minh AH = DE. 2. Gọi P và Q lần lượt là trung điểm của BH và CH. Chứng minh tứ giác DEQP là hình thang vuông. a) Chứng minh O là trực tâm tam giác ABQ. b) Chứng minh SABC = 2 SDEQP . Bài 10. Cho tam giác ABC có ba góc nhọn, trực tâm H. Đường thẳng vuông góc với AB kẻ từ B cắt đường thẳng vuông góc với AC kẻ từ C tại D. a) Chứng minh tứ giác BHCD là hình bình hành. b) Gọi M là trung điểm BC, O là trung điểm AD. Chứng minh 2OM = AH. c) Gọi G là trọng tâm tam giác ABC. Chứng minh ba điểm H, G, O thẳng hàng.

3
3 lượt xem
1 đáp án
8 giờ trước

Choose the best answer.

We are looking for ____ place to spend ____ night.

297
297 lượt xem
1 đáp án
1 năm trước

Choose the best answer.

Please turn off ___ lights when you leave ___ room.

259
259 lượt xem
1 đáp án
1 năm trước

Choose the best answer.

I like _____ colorful costumes of ____ ethnic minority people in Vietnam.

223
223 lượt xem
1 đáp án
1 năm trước

icon Hỏi bài tập
Đề thi - đề kiểm tra Xem thêm
Học lý thuyết GDCD Lớp 8 vững kiến thức đứng top 1 lớp
Dành cho bạn Xem thêm