C1 Khẩu phần ăn là gì?Tại sao hải biết phối hợp các loại thức ăn?

  Khẩu phần ăn là gì?

Khẩu phần ăn là lượng thức ăn cung cấp cho cơ thể trong 1 ngày

  Tại sao hải biết phối hợp các loại thức ăn?

+Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món.

+Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Thay đổi món ăn để tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

+Không đảm bảo đủ chất, mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất, và chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.

Đáp án:

Khẩu phần ăn là gì 

-Khẩu phần ăn là suất ăn của một người trong một người trong một ngày nhằm đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng trong một ngày

Tại sao hải biết phối hợp các loại thức ăn?

-Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. 

Giải thích các bước giải: