2 câu trả lời
buổi tối không nên ăn nhièu quá dẫn đến béo phì, thừa mỡ hay rối loạn tiêu hóa
- nên ăn nhiều rau xanh hay các chất xơ khác
- hạn chế uống nước để không bị tích nước trong cơ thể
cần một bữa tối khoa học chúng ta chỉ cần :
+một đĩa rau
+một bát canh
+một đĩa thịt
+mội quả trứng
+2 bát cơm