bữa ăn hợp lí là bữa ăn như thế nào ?

2 câu trả lời

Bữa ăn hợp lý là bữa ăn có đủ năng lượng, đủ chất dinh dưỡng và các chất dinh dưỡng phải ở một tỷ lệ cân đối, thích hợp với từng người. 1. ... Do vậy, nhu cầu thực tế phải tăng lên, theo Viện Dinh dưỡng là 1,2g/kg thể trọng/ngày. Trong đó, protein có nguồn gốc động vật nên chiếm từ 35-50%.

Bữa ăn hợp lí là bữa ăn là:

- Đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng,.....

-Phù hợp điều kiện tài chính
- Có sự phối hợp đảm bảo cân đối tỉ lệ các thành phần thức ăn 

-Ko lặp với bữa ăn trước