Bạn nam là học sinh lớp 6 A1 Nặng 60 kilôgam chiều cao là 1m 50 .Em nhận xét Về thể trạng của bạn và đề suất biện pháp để khắc phục tình trạng đó

Không ăn thực phẩm đã qua chế biến, đồ ăn sẵn chứa nhiều đường và chất béo cũng như các chất phụ gia độc hại.

Ăn nhiều rau quả tươi, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung nhiều chất xơ, hỗ trợ quá trình giảm cân và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra chất xơ cũng khiến bạn cảm thấy no nhanh, không gây cảm giác thèm nhiều và sẽ ăn nhiều.
vận động nhẹ nhàng : đi bộ nhanh, chạy bộ, tập gym, đạp xe,…

`text{Bạn hơn béo.}`

⇒ `text{Bạn cần ăn ít đồ ăn nhanh, ăn nhiều rau, chất đạm, vitamin.}`

`text{Chiều cao của bạn hơi thấp.}`

⇒ `text{Bạn lên uống sữa ít đường và tăng chiều cao.}`