ăn kiểu gì để có đủ chất dinh dưỡng

2 câu trả lời

Cung cấp nhiều vitamin A,D,E,K.... Uống các vitamin A , sắt ....

Đa dạng hóa bữa ăn 

Ăn đủ rau , củ quả để dễ tiêu hóa cho cơ thể

dữ trữ các món ăn vặt tốt cho sức khỏe

hạn chế ăn vạt khuya

lên thực đơn để đảm bảo chế độăn uống lành mạnh

lên thực đơn càng thường xuyên càng tốt 

Câu hỏi trong lớp Xem thêm