2 chất đạm cần thiết cho cơ thể con người

2 câu trả lời

Đạm động vật: thịt, hải sản, trứng, sữa và cá

Đạm thực vật: trong các loại đậu và hạt như: đậu xanh, đậu phụ, đậu nành, vừng, hạt hướng dương, rau xanh…

Đạm động vật và đạm thực vật