2 câu trả lời
Đạm động vật: thịt, hải sản, trứng, sữa và cá
Đạm thực vật: trong các loại đậu và hạt như: đậu xanh, đậu phụ, đậu nành, vừng, hạt hướng dương, rau xanh…
Đạm động vật: thịt, hải sản, trứng, sữa và cá
Đạm thực vật: trong các loại đậu và hạt như: đậu xanh, đậu phụ, đậu nành, vừng, hạt hướng dương, rau xanh…