1. a. Thế nào là bữa ăn hợp lí? Hãy nêu những yếu tố cần thiết để tổ chức một bữa ăn hợp lí ? b. Hãy kể tên những món ăn trong một bữa ăn thường ngày ở nhà em và cho biết bữa ăn như vậy đã hợp lí chưa? Vì sao? 2. Gia đình em có 4 người, bố, mẹ, chị và em. Lương của bố 1 tháng là 5 triệu đồng, mẹ làm may 1 tháng là 3 triệu, chị và em đang đi học. a.Hãy tính tổng thu nhập của gia đình em trong vòng 1 tháng. b Em hãy cân đối thu chi để có thể dành được một phần tích lũy cho gia đình?

1.

a,

- Là bữa ăn có sự phân phối hợp lí các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng

– Khả năng và điều kiện tài chính
– Đầy đủ các chất dinh dưỡng
– Nhu cầu của các thành viên trong gia đình (hoặc người tham gia bữa ăn)
– Có sự thay đổi các món ăn.

b,

- cơm

- canh

- rau

- thịt

- trứng

-...v.v

2.

a) Tổng thu nhập của gia đình trong vòng 1 tháng là:

            5,5+3,7=9,2 (triệu đồng)

b) Chi cho các nhu cầu:

- Tiền ăn + mặc: 3,5 triệu đồng

- Tiền học: 1 triệu đồng

- Tiền đi lại: 800 000 đồng

- Chăm sóc sức khỏe: 900 000 đồng

- Các khoản khác: 1,5 triệu đồng

Tổng: 7,7 triệu đồng

Tiết kiệm: 1,5 triệu đồng 

Chúc bạn học tốt nha!!!

1.

a. Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.

b. Những yếu tố cần thiết để tổ chức một bữa ăn hợp lí là: 

+ Nhu cầu của các thành viên trong gia đình 

+ Điều kiện tài chính 

+ Sự cân bằng các chất dinh dưỡng

+ Thay đổi món ăn 

2.

1. Tổng thu nhập của gia đình là:

5.000.000 +3.000.000 = 8.000.000 đ 

1. – Chi cho các nhu cầu: 

+ Tiền ăn, ở, mặc: 4.000.000 đ

+ Tiền học: 1.000.000đ

+ Tiền đi lại: 700.000đ

+ Tiền khác: 1.300.000

Tổng chi: 7.000.000 đ

Tiền tiết kiệm: 1.000.000đ