mỗi loại chất dinh dưỡng có chức năng khác nhau như thế nào?

-Chất đạm( prôtêin): +Giúp cơ thể phát triển tốt

                    +Giúp tái tạo lại các tế bào đã chết

                    +Tăng sức đề kháng và cung cấp năng lượng

-Chất đường bột(gluxit): +Cung cấp năng lượng chủ yếu

                                           +Chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng khác

-Chất béo( lipit) : +Cung cấp năng lượng

                           +Giúp bảo vệ cơ thể

                           +Chuyển hóa thành một số vitamin cần thiết cho cơ thể

-Chất khoáng : + Giúp cho sự phát triển ở hệ xương, hệ thần kinh, cấu tạo hồng cầu,...

                        +Cung cấp năng lượng và tăng sức đề kháng