1) Tại sao cácbonhidrat nguyên hạt như ngũ cốc không gây béo phì như đồ ăn nhanh 2) nêu các bước sản xuất từ trái cây (M.n giúp em với trả lời 1 câu thôi cũng được ạ)
1 câu trả lời
1)
Vì sinh ra năng lượng (đo bằng kcalo). Muốn sinh năng lượng, hệ tiêu hóa phải “chặt” carbs thành đường glucose, ruột mới hấp thu được, rồi chuyển glucose vào máu đem đến các tế bào để “đốt” sinh ra năng lượng cho cơ thể.
#Khai
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm
