Một gram Carbohydrate có thể cung cấp cho  cơ thể khoảng bao nhiêu Kcal năng lượng:

Cơm, bánh mì, đường, khoai sắn

Dầu ăn, thịt mỡ, dầu ô liu

Trứng, thịt, các loại đậu

Cà chua, nho, cam, cà rốt

Dễ mắc các bệnh về tim mạch

Tăng nguy cơ ung thư

Cơ thể yếu ớt

Cả ba đáp án trên đều đúng

Cá

Dầu ăn

Thịt

Đường

Gây ra hiện tượng thừa lipid, lipid bị thừa sẽ dự trữ trong máu, gan gây tắc nghẽn mạch máu

Dễ mắc bệnh béo phì

Dễ mắc bệnh tiểu đường

Cả ba đáp án trên đều đúng

Cơm, bánh mì, đường, khoai sắn

Dầu ăn, thịt mỡ, dầu ô liu

Trứng, thịt, các loại đậu

Cà chua, nho, cam, cà rốt

Vitmine C

Vitamine A

Vitamine E

Vitamine D

Vitmine C

Vitamine A

Vitamine E

Cả ba đáp án trên đều đúng