There are times when your feelings get hurt (5) _____ what someone has said or done.

Things that happen to you cause you to have feelings. Sometimes these things make you feel happy, glad, or satisfied, like when you get an A on a test or finish a project. You may feel anxious about meeting new people or worried because you lost your homework. Riding a fast, thrilling roller coaster may make you feel fear, and watching a scary movie may cause terror inside of you.

Sometimes you feel sadness, like when you lose your favorite pet or have a fight with a friend. People often get depressed if they are sad for too long. You can feel anxious about trying something new. or embarrassment if things don't go right. If you have trouble building a toy car or your computer game just won't work, you may feel frustrated. If you just don't understand something, you can feel confused.

Dismay and frustration can quickly turn into anger at times. If you don't feel you were treated fairly, or you can't get what you want, you may feel annoyed, irritated or outraged. There are times when your feelings get hurt because of what someone has said or done. Everyone has negative feelings from time to time. Don't be afraid to talk to someone about your feelings. Talking about your feelings can help you solve problems and start feeling better. And, when you feel low, it helps to become optimistic, to think positively, and once again be cheerful.

Những điều xảy đến với bạn khiến bạn nảy sinh tình cảm. Đôi khi những điều này khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, vui mừng hoặc hài lòng, như khi bạn đạt điểm A trong một bài kiểm tra hoặc hoàn thành một dự án. Bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc gặp gỡ những người mới hoặc lo lắng vì bị mất bài tập về nhà. Đi tàu lượn siêu tốc nhanh, gay cấn có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi và xem một bộ phim rùng rợn có thể khiến bạn kinh hãi.

Đôi khi bạn cảm thấy buồn bã, chẳng hạn như khi bạn bị mất con vật cưng yêu thích của mình hoặc đánh nhau với một người bạn. Mọi người thường chán nản nếu họ buồn quá lâu. Bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc thử một cái gì đó mới. hoặc bối rối nếu mọi thứ không đi đúng hướng. Nếu bạn gặp khó khăn khi chế tạo một chiếc ô tô đồ chơi hoặc trò chơi trên máy tính của bạn không hoạt động, bạn có thể cảm thấy thất vọng. Nếu bạn không hiểu điều gì đó, bạn có thể cảm thấy bối rối.

Đôi khi, sự chán nản và thất vọng có thể nhanh chóng biến thành sự tức giận. Nếu bạn không cảm thấy mình được đối xử công bằng hoặc không thể đạt được điều mình muốn, bạn có thể cảm thấy khó chịu, cáu kỉnh hoặc xúc phạm. Có những lúc tình cảm của bạn bị tổn thương vì những gì ai đó đã nói hoặc làm. Mọi người đều có cảm giác tiêu cực theo thời gian. Đừng ngại nói với ai đó về cảm xúc của bạn. Nói về cảm xúc của bạn có thể giúp bạn giải quyết vấn đề và bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Và, khi bạn cảm thấy thấp thỏm, nó sẽ giúp bạn trở nên lạc quan, suy nghĩ tích cực và một lần nữa trở nên vui vẻ.