2 câu trả lời
Trong chạy cự li ngắn, cần sử dụng kĩ thuật xuất phát thếp với bàn đạp để tận dụng được lực đạp sau giúp cơ thể xuất phát nhanh. lưng thẳng tự nhiên, đầu thẳng, mắt nhìn phía trước, cách vạch xuất phát 40-50cm; trọng tâm cơ thể dồn lên hai tay, bàn chân trước và đầu gối chân sau
Phân tích kỹ thuật chạy nhanh???
→ Nếu trong chạy cự li ngắn, cần sử dụng kĩ thuật xuất phát thếp với bàn đạp để tận dụng được lực đạp sau giúp cơ thể xuất phát nhanh. lưng thẳng tự nhiên, đầu thẳng, mắt nhìn phía trước, trọng tâm cơ thể dồn lên hai tay, bàn chân khi chạy phải để mũi chân chạm xuống đất ( điều này làm giảm nhẹ sự di chuyển của cả bàn chân) .
$@Shun$~
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm