em hãy trình bày cách phân phối sức khi chạy bền thể dục thể chất
2 câu trả lời
Cách phân phối sức khi chạy bền thể dục thể chất là :
+ Chia làm 3 giai đoạn chính
Chạy thường : chạy nhẹ nhàng giữ tốc độ ổn định
Chạy giữa quãng : Cố gắng lấy lại sức
Chạy lao : Cố gắng dùng hết sức lao về trước
`#Sang`
*Cách phân phối sức khi chạy bền thể dục thể chất là :
`-)` Chia làm 3 giai đoạn :
`+)`Chạy thường : chạy nhẹ nhàng giữ tốc độ bình thường
`+)`Chạy giữa quãng : Cố gắng lấy lại sức
`+)`Chạy lao : Cố gắng dùng hết sức chạy thẳng về trước
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm
