cho mik hỏi làm sao làm giảm độ cận ạ mik 2k10

2 câu trả lời

  1. Nhắm mắt. 
  2. Đảo mắt.
  3. Nhìn tập trung.
  4. Hạn chế xem tivi, đt...
  5. Tập thói quen cho mắt thư giãn.
  6. Massage mắt. 
  7. Hạn chế đeo kính cận
  8. Sử dụng khăn ấm cho mắt.
  9. Đeo kính đúng độ
  10. ...v....v...

 Mình 09 cũng bị cận nà. Làm vài cái trong này thì bớt mỏi mắt với đau hơn thôi chứ giảm độ cận thì tỉ lệ % ít lắm ^^

 

Cách giảm:

+Thỉnh thoảng nhắm mắt 

+Đảo mắt thường xuyên

+Nhìn tập trung vào 1 điểm

+Để mắt thư giãn

+Massage mắt

+Hạn chế đeo kính ( Trừ khi quá nặng )

+Dùng khăn ấm khi rửa mắt

Có thể phẫu thuật để hết cận

 

Câu hỏi trong lớp Xem thêm