các bạn ơi cho mình hỏi có bạn nào thường xuyên dậy từ 3h sáng để học bài không (nếu có cho mình biết các bạn học vậy hiêu quả không thành quả là gì khi dậy sớm)
2 câu trả lời
bạn không nên dậy từ 3 giờ sáng , bởi như vậy não bộ sẽ rất mệt mỏi . Bản thân nên ngủ đủ để có tinh thần để học . Dậy sớm thì nên vào khung giờ từ 5h trở lên để học thuộc hay học bài thì rất dễ nhớ
mình khuyên bạn nên dậy từ 4h sáng để học vì lúc 3h bạn ko hiệu quả, mình đã dậy từ 3h để học nhưng ko hiệu quả bằng dậy từ 4h. với lại tối bạn có thể học tới 12h rồi ngủ 4h dậy học
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm
